まず 、 kneepadを選択して、 kneepadの目的を決定します。選択する状況に応じて、kneepad機能には多くの種類があり、役割は同じではありません。 自分に合った膝パッドを選択してください。
現在、膝パッドは主に次の3つのニーズに対応しています。
1.スポーツ保護：膝関節自体は損傷していませんが、激しい運動では損傷する可能性があるため、怪我を防ぐために膝保護具を着用する必要があります。
怪我の予防と治療：靭帯などの膝関節の軟部組織は、怪我の悪化を避け、怪我の回復を促進するために膝パッドを着用する必要があります。
3.力線補正：膝関節は、リウマチやその他の病気による関節変形を起こします。 関節の変形によって引き起こされる下肢の異常な力線は、膝関節の損傷を悪化させます。 このとき、下肢の力線を修正するために膝保護具を着用する必要があります。
これらの3つのニーズに対して、次のタイプのニーパッドが利用可能です。
膝蓋骨被覆チューブ膝パッド：Proso proneeを例にとります。 このタイプの膝パッドは膝関節を完全に覆い、膝関節全体の固定と支持に一定の役割を果たすことができます。 同時に、関節炎患者の膝のわずかな腫れを抑え、膝関節を温かく保ちます。
該当する群衆：膝関節にわずかな問題があり、膝関節痛の位置を区別するのが困難な人、またはジョギングや速い歩行習慣がある人に適しています。
注：膝蓋骨は完全に覆われているため、日常生活には適していません。 膝関節が45度を超えて曲がると、膝パッドが膝蓋骨と大腿骨の相対位置を制限し、膝蓋骨の変性の可能性を高め、膝関節の痛みを長時間増加させます。 したがって、階段やスクワットを頻繁に上下する必要がある人には適していません。 靭帯の損傷があり、スポーツに参加する必要がある人は、膝の保護具を締めてサポートすることを選択できます。 膝プロテクターを締めると、膝関節の可動域が制限される可能性があります。
膝蓋骨圧迫開放型膝プロテクターは、膝蓋骨に穴を開けて設計されており、穴は特別に厚く、強化されています。 ある程度、開口部の設計は膝蓋骨に対するニーパッドの圧力を軽減し、膝蓋骨をよりよく固定して、膝蓋骨の異常な動きによって引き起こされる摩擦痛を回避します。
Aosuo Jタイプの膝パッドは、膝蓋骨の異常な動き、膝蓋骨の後ろの痛み、階段を登ったり降りたりするのが困難で、定期的に走っている人に適しています。 このタイプの膝パッドは、膝蓋骨を圧迫せず、膝関節の屈曲活動を制限しないため、日常生活で着用できます。 膝蓋骨圧迫バンドまたは膝蓋骨バンドとしても知られるストラップタイプは円形で、膝蓋骨の下部にある膝蓋腱に固定されます。 バンド型膝パッドは、運動中の膝蓋腱の過度の関与を軽減して痛みを軽減し、膝蓋腱を適切に休めることができますが、この種の膝パッドは膝関節の他の部分には保護効果がありません。 靭帯や半月板の損傷がある人には、このような膝パッドは適していません。
該当する群衆：膝蓋骨腱炎と膝下の痛みのある患者だけでなく、ボールゲームのように走ったり、ジャンプしたり、頻繁に乗る人にも適しています。 ニーパッドには多くの種類があります。 正しい膝パッドを選択するだけで膝を保護できます。 もちろん、上記のタイプに加えて、ニーパッドの選択では素材とサイズも考慮する必要があります。 さらに、ニーパッドの選択では、機能を過度に追求するのではなく、独自の現実を組み合わせる必要があります。ニーパッドの機能が強いほど、保護とサポートの効果が向上し、運動効果への影響範囲が広がるためです。使用時間が長くなると、筋肉運動の効果が大幅に低下します。
